Offene Kurse

I. Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder ab dem Vorschulalter im offenen Kurskonzept

​

Als Grundkurs und Aufbaukurs lernen die Kinder ganz spielerisch und dennoch sehr praxisorientiert folgende Dinge:

​

• Wie werde und wirke ich mutig und selbstsicher?

• Wie bleibe ich bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und entspannt?

• Wie gehe ich mit Ausgrenzung um? Wie finde ich gute Freunde?

• Lästereien: Ursprung, Auswirkungen und Umwandlung

• Wie verhalte ich mich, wenn mich jemand festhält oder mir etwas weggenommen wird?

• Wie kann ich meine Gedanken in eine gute Richtung lenken und auch Dinge, die mir schwerfallen, mit hoher Energie meistern? Wie wachse ich über mich hinaus?

• Wie verwandle ich Lernfrust in Lernlust? Wie kann ich mir Dinge besser merken?

• Wie lerne ich, auf meine eigenen Gefühle zu vertrauen, sie anzunehmen und zu regulieren?

• Wie kommuniziere ich klar und zielgerichtet?

• Wie lerne ich mir gesetzte Grenzen bewusster zu respektieren?

• Wann und wie setze ich gewaltfrei meine eigenen Grenzen?

• Wie gehe ich empathisch und respektvoll mit mir und anderen um?

• Wie grenze ich mich von gefährlichen und schädlichen Situationen ab?

​

Der Umfang in den Kompaktkursen beträgt:

* 2 x 150 min als Grundkurs an 2 Tagen 

* 1 x 150 min als Aufbaukurs an einem Tag

​

Über Kooperationspartner und Vereine biete ich zusätzlich Kurse über eine feste längere Laufzeit bzw. auch monatlich fortlaufende Kurse mit entsprechender Kündigungsfrist an.

​​

Am Ende eines kompletten Kurses findet eine ca. 20-minütige Elterninfo statt - einfach, dass auch Sie als Eltern die vermittelten Strategien kennenlernen und zu Hause spielerisch leicht mit den Kindern im Alltag integrieren und somit das Gelernte dauerhaft festigen können.

​

​

II. Coaching für Kinder

​

Ergänzend zu den Trainings biete ich für die Kids Coaching-Sessions an, in denen wir gezielt individuelle "Baustellen" angehen und mit diversen Coaching-Tools in die Tiefe gehen, um Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu verändern, um z.B.

​

• Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu stärken

• in der Lage zu sein, besser und klarer zu kommunizieren

• Stress, Leistungsdruck, Prüfungs- und Versagensängste zu bewältigen

• Lernfähigkeit und Motivation zu steigern

• persönliche Ziele besser zu erreichen

• bessere Beziehungen aufzubauen​​​​